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一、表帶松緊度

表的位置應該位于腕骨之上,把表松垮垮的甩在手背上的戴法難看，也會由于松碰到表。松緊大約是可以緊插入自己的小指就OK，無論你的表的品像如何，請保持外觀的干凈，不然表的背后和表帶里藏滿了污垢，就會很是失禮。

二、左腕向里

相信絕大多數人都會習慣性把手表佩戴在左腕上，且面朝外、表把向下，這也屬于正常情況；并沒有說法一定要限制手表非得固定帶在哪只手和佩戴的具體方位。我見過很多女士，手表雖然是帶在左手，但表盤面卻向里，也許是心比較細，這樣帶更有利保護手表，避免受到意外磕碰。

三、右腕朝上

其實手表也可以被帶在右手腕上，只是為了便于觀看時間，表把應該向上才對，同樣在右手上，表盤面也有朝外和向內的方位。這個和個人習慣有關系，或許也和性格有關系，也可能和左撇子有關系，一般的講，手表應該配帶在活動量相對比較少的手腕上，這樣手表受到的振動和沖擊比較少，有益于手表的走時精度和保護外觀。

四、防輻射

不少人有戴智能手表睡覺的習慣，其實這樣對手表的保養和人體健康都不利。專家分析說，手表特別是夜光手表有鐳輻射，量雖極微，但長期積累對身體總沒有益處。手機放在枕邊也不妥，因為手機有不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，雖然量極微，但對神經系統的干擾還是不能不防。從安全的角度講，有變壓器的電器用品，最好讓它們盡量離床頭30厘米，比如床頭音響、電子鬧鐘、調光型臺燈、充電器等，以防這些東西的電波長期靠近人體，近距離的接觸容易使人體荷爾蒙分泌改變。

五、男女手表戴法

中醫講到，在人的雙手腕處有個被稱作“寸口”的部位，這一部位連結著人體的三個脈點“寸—關—尺”，這3個脈點，與人的身體健康有著極大的關系。它們分別分布在左右兩手手腕處，大拇指下方。中國人切脈時只要重按(沉取)、中按(中取)或輕按(浮取)這些部位，用食指按住脈點只要幾十秒鐘，就可以獲得你想知道的身體狀況的一切，就可以測知五臟六腑的狀況。中國古醫學認為，在“寸—關—尺”部位蘊藏著生活中健康和成功的秘訣。當脈搏清楚、均勻有力時，表明人精力充沛、心情愉快、堅韌耐勞。最關鍵的部位是“寸”，因為它對應的是“心”的狀況。